随着时代的发展，户外拓展训练越来越流行，很多人把户外拓展训练当作是一种旅游形式，这个认识是不准确的。旅游的目的往往是开阔视野、增长见识和增进感情。与之相对，户外拓展训练的目标使个人和团队的素质变高，其核心在于对参训者的提升。从手段上看，户外拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，但这种做法的目的是为了给参训者营造一种投入参加培训的气氛，而不是单纯为了旅游。那么在我们参加户外拓咋会训练饿时候的笨的常识大家都知道吗？接下来，户外拓展培训机构的小编为大家总结了以下几点：

常识一、团队热身。在培训开始时，团队热身活动可以加深学员之间的相互了解，减少紧张，建立团队，以便愉悦的投入到各项培训活动中去。 

常识二、个人项目。本着心理挑战、体能冒险的原则设计,户外拓展培训机构表示每项活动对受训者的心理承受力都是一个比较大的考验。 

常识三、团队项目。团队项目以改良受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰难的活动项目，可以使学员之间的相互理解、默契和配合。

常识四、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、训练中的体验变高，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

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