1、强健身体。在寒冷的冬季,大部分企业是没有暖气的, 因此很多伙伴都会选择呆在办公故事里面不愿意动,这样以来,反而会让自己感觉更冷,而拓展训练是需要进行大量的运动的,因此通过运动,增强了人体的新城代谢，我们就不会感觉到这么寒冷了。还起到了锻炼身体的效果。

　　2、磨练心智。既然冬天这么寒冷,若能够在寒冷的冬天进行拓展训练,不仅可以锻炼身体,同时还可以在进行拓展训练的过程中让自己的身体抵抗寒气的入侵，时间长了，大伙对寒冷就有了一定的抵抗力，只要坚持完成了整个拓展训练,何尝不是对自己的一个挑战呢。

　　3、塑造团队的作用。除了对自身有很大帮助，同时拓展训练本身塑造团队的作用也是不可或缺的,在经历数日的拓展训练过程中，团队成员之间的相互交流以及相互信任会足部增强，于分享,互帮互助等行为也在不断的增强，因此对团队塑造有着重要意义。希望以上介绍能帮助到大家，若有其他问题可咨询网站客服。